自己評価

毎日、自分を褒めていますか？ 自分を褒めることが恥ずかしい、とか 苦手だと感じてしまう方もいるでしょうね。 自分も、苦手と感じていた1人ですから（笑） でも、自分を褒めることで得られる効果は、 実は非常に大きいです。今回の記事は、メリットと継続できるコツを、実体験も合わせて紹介していきます。

「自分を変える為」に、いろんな書籍を読んだり、セミナーを聞いたりして思うこと。「継続して、自己評価をしている？」はっきり言って、やっていなかった。「夢を叶えるゾウ」の「その日頑張れた自分を褒める」という課題。この課題を読んで実施しても、3日後になると忘れている・・・